Человеку нужно много разных ресурсов.
Но есть некоторые базовые, недостаток которых мы ощущаем особенно критично. 

Опираясь на данные Всемирной организации здравоохранения, можно выделить четыре группы факторов, влияющих на состояние здоровья человека:
· наследственность – 20 %;
· экологически благоприятная среда – 20 %;
· медицинское обеспечение – 10 %;
· образ жизни человека – 50 %.
В целом в 21 веке люди стали жить дольше, но стали ли они здоровее? Наши бабушки-дедушки питались более натуральной пищей, вели здоровый образ жизни, но в их нестабильное время редко кто доживал до глубокой старости. Мужчины вообще были в группе риска.
Моя бабушка дожила до 90 лет, и она в свои 60 была гораздо здоровее, чем я в 40 лет.
Мои папа и мама были достаточно здоровыми от рождения, и, хотя в послевоенные голодные годы питание было совсем скудным, в своем почтенном возрасте их состояние здоровья было все же лучше, чем мое.
Здравоохранение нам хорошо помогает во многих сферах, но наши знания лекарственных средств в общей массе тоже иногда играют не совсем положительную роль. Замена живого общения и движения транквилизаторами как общая тенденция борьбы со стрессом не приводит к хорошим результатам.
Хорошо, если человек сам к себе может прислушиваться, и помогать своему организму саморегулироваться и восстанавливаться. 
Баланс хорош во всем. Любимая работа, активный отдых, или спа процедуры, высокий эмоциональный уровень – и ваш организм работает, как часики.